Schwangerschaftsmeditation

Die Schwangerschaft ist eine emotionale Reise. Erwartungen, Ängste und Geschichten machen es teilweise schwierig, sich abzugrenzen. Die Schwangerschaftsmeditation bietet Raum und Zeit für sich selbst und sein Kind. Körperwahrnehmungs- und Atemübungen ergänzt durch Yogaelemente helfen, im Moment zu sein und so mit sich selbst und seinem Kind in Kontakt zu kommen. Durch regelmässiges Üben finden Sie zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen. 

Zur optimalen Geburtsvorbereitung wird der Kurs «Schwangerschaftsmeditation» in Kombination mit dem «Geburtsvorbereitungskurs intensiv» empfohlen.

Der Einstieg in den Kurs ist jeden Dienstag möglich. Eine Schnupperlektion kann nur einmalig gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung für das 10er oder 5er Abo nur das Startdatum anwählen. Weitere Termine können mit Saskia direkt vereinbart werden.  

Aktuell findet bis auf Weiteres keine "Schwangerschaftsmeditation" mehr statt. Wir freuen uns, Sie zu gegebenem Zeitpunkt über unsere neuen Angebote informieren zu können. Besten Dank für Ihr Verständnis.